Comment prendre le contrôle de votre peau?

 

Comme l'organisme tout entier, les cellules de la peau vieillissent. Dans le combat

que nous menons pour conserver une peau éclatante, jeune et en bonne santé, 

un certain nombre de facteurs représentent des dangers pour notre peau. Certains

sont incontrôlables mais sur d'autres nous pouvons agir.



Les sept "ennemis" de la peau

♦ Le vieillissement naturel, il dépend surtout de l'héritage génétique de chacun et

nous ne pouvons pas grand chose contre lui. Il intervient quand les cellules commencent

à perdre leur énergie ce qui entraîne un ralentissement du renouvellement cellulaire

d'où une perte d'élasticité et de fermeté et l'apparition de rides et de ridules.

♦ Les facteurs internes tels que les problèmes de santé et l'influence des hormones.

Aux alentours de 50 ans, c'est la baisse des sécrétions hormonales qui est à l'origine

d'une peau plus mince, plus sèche et plus rugueuse.

 Le soleil, responsable de près de 80 % du vieillissement de la peau, les UVA font vieillir,

les UVB brûlent.

Le climat et la pollution, les particules nocives contenues dans l'air, le passage d'un

temps sec à humide, humide à sec, le vent, la pluie, le froid... altèrent la peau.

Le mode de vie notamment le stress, la manque de sommeil, le tabac et l'alcool.

L'alimentation, par exemple les aliments gras et le sucre.

Le manque de soins pour la peau ou des soins inadaptés.

Ces facteurs peuvent engendrer la formation de radicaux libres qui altèrent les cellules

de la peau et accélèrent son processus de vieillissement.



Les statégies de défense de la peau

Il n'est jamais trop tard ou trop tôt pour prendre le contrôle sur votre peau. Pour cela:

 Utilisez une protection solaire UVA/UVB et préférez les produits autobronzants

aux bains de soleil.

 Faites le plein d'antioxydants pour lutter contre les radicaux libres:

     -Adoptez un régime alimentaire équilibré, riche en fruits et légumes frais.

     -Complétez par des compléments alimentaires à base de vitamines et de

minéraux notamment des vitamines C et E, deux antioxydants majeurs pour la peau.

       -Utilisez des soins pour la peau contenant des composants antioxydants.

♦ Utilisez des soins adaptés à votre type de peau. Nettoyez votre peau matin et

soir surtout par temps humide pour éviter la formation de bactéries et ensuite hydratez

la bien sans oublier les lèvres et les mains qui n'ont pas de glandes sébacées.

♦ Buvez beaucoup d'eau.

Mangez suffisamment d'aliments contenant des fibres pour assurer une bonne

digestion et un transit régulier.

 Gérez le stress en faisant de l'exercice régulièrement et en profitant de la vie car

en riant on libère des endorphines qui sont anti-stress.

♦ Dormez suffisamment.

Limitez la consommation d'alcool et ne fumez pas.

 

Le savez-vous?

Une grande partie de nos crèmes de jour et fonds de teint contiennent un écran solaire

pour protéger la peau des dommages causés par les rayons ultraviolets.



La luxueuse ligne de soins pour le visage Youth Xtend™ Artistry™ a été spécialement

formulée pour aider à réduire les rides et les ridules et protéger la peau contre les

signes de vieillissement.

Un de ses ingrédients clés, l'extrait de baobab, un arbre africain légendaire connu sous

le nom d'arbre de vie, contient des agents hydratants et des antioxydants vitaux pour

la préservation et la protection de la peau.

Un écran solaire d'indice SPF 15 est contenu dans les crèmes de jour de cette gamme.